Stijve spieren en gewrichten tijdens de perimenopauze?
Meestal kon je vóór de perimenopauze gemakkelijk en vrij bewegen. Dat kan veranderen tijdens de perimenopauze. Je spieren kunnen stijver zijn dan je gewoon bent. Dat is het geval omdat de hoeveelheid oestrogeen in je lichaam afneemt. Oestrogeen stimuleert de productie van collageen voor je huid en slijmvliezen, en ook voor je spieren. Wanneer de oestrogeenproductie daalt, kun je stijve spieren krijgen. Veel vrouwen voelen dit in het bijzonder in hun schouders, polsen, handen en vingers, knieën, rug en heupen. Je bekkenbodemspieren kunnen ook minder sterk zijn, wat je zeker zult merken wanneer je niest of lacht.